Movimento e rilassamento in gravidanza

Salute e movimento in gravidanza

All’interno del percorso genitorialità proponiamo incontri settimanali per le donne che attendono un bambino (in qualunque momento della gravidanza), ma anche per coloro che sono diventate mamme da poco ed hanno il desiderio di trascorrere un po’ di tempo con altre donne che si trovano a vivere esperienze simili, facendo un po’ di esercizio fisico, qualche esperienza di rilassamento e visualizzazioni guidate. Questi incontri vogliono offrire l’occasione a ciascuna donna di ritagliarsi uno spazio e un tempo che siano solo per sé stessa, per entrare in contatto col proprio corpo e con le proprie emozioni. Durante gli incontri si alternano momenti di convivialità e condivisione, momenti di auto-riflessione sui propri bisogni e sui propri vissuti, lavoro corporeo e rilassamento.

Spazio per attività corporee

Il gruppo è costituito da un massimo di 10 partecipanti.

Si può partecipare anche a singoli incontri, è obbligatoria la prenotazione.

Le sedute sono tutti i lunedì mattina dalle 9.30 alle 11

(su richiesta si potranno attivare altri percorsi in giorni e orari differenti
per gruppi di almeno 4 partecipanti
)

437total visits,1visits today